Produkt zum Begriff Athleten:
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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Briefe an einen jungen Athleten (Bosh, Chris)
Briefe an einen jungen Athleten , Chris Bosh, elffacher All-Star, zweifacher NBA-Champion und olympischer Goldmedaillengewinner, musste seine Basketballkarriere in seiner Blütezeit beenden. Seine außergewöhnliche Karriere endete nicht zu einem von ihm gewählten Zeitpunkt, sondern in einer Arztpraxis. Er sah sich gezwungen, darüber nachzudenken, wie er einen Sinn für die Zukunft finden könnte, und blickte auf seinen Weg zurück: von einem Teenager in Dallas bis hin zur Spitze der NBA. Er erkannte, dass es bei den wichtigsten Lektionen, die er von Basketball-Legenden wie LeBron James, Kobe Bryant, Pat Riley und Coach K gelernt hatte, nicht so sehr um Basketball ging, sondern vielmehr um die richtige Einstellung, das Engagement, den Flow innerhalb eines Teams. Formuliert als eine Reihe von Briefen an Menschen, die mehr erreichen wollen - egal ob Profi oder Amateur, in der Schule, im Berufsleben oder privat -, ist Briefe an einen jungen Athleten ein inspirierender Wegweiser, um die innere Stimme zu zähmen und zu einem Verbündeten zu machen, und die Herausforderungen des Scheiterns ebenso wie die des Erfolgs zu meistern. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210914, Produktform: Leinen, Autoren: Bosh, Chris, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Themenüberschrift: BUSINESS & ECONOMICS / Careers / General, Keyword: All Star; Aufstieg schaffen; Basketball; Basketball spielen; Basketball-Legenden; Basketball-Star; Basketballspieler; Briefe an einen jungen Athleten; Chris Bosh; Coach K.; Disziplin; Dranbleiben; Durchhaltevermögen; Ende der Karriere; Erfolgsfaktor; Erfolgsgeheimnis; Erfolgsrezept; Flow; Führung; Führungsstärke; Goldmedaillengewinner; Idol; Karriereende; Kobe Bryant; Kompromisslos; LeBron; Letters to a young athlete; Miami Heat; NBA; NBA-Champion; Olympiasieger; Pat Riley; Phil Jackson; Relentless; Siegergen; Spitzenleistung; Sportkarriere; Sportler; Tim Grover; Tim S. Grover; Toronto Raptors; Vorbild; Vorbildcharakter; richtige Einstellung; wahre Größe, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Ballspiel, Fachkategorie: Ballspiele, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Ballsport, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: FinanzBuch Verlag, Länge: 188, Breite: 128, Höhe: 25, Gewicht: 354, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783960929550 9783960929567, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Pokal Zamakfigur Athleten altgold auf mahagonifarbenen Holzsockel 21,5cm
Athleten - die perfekte Pokalfigur für einen besonderen Moment Unsere Pokalfigur Athleten überzeugt als unverwechselbarer Höhepunkt des Tages bei jedem Wettbewerb und ist genau zugeschnitten auf den perfekten Moment. Halte den wichtigsten Tag für die Preisträger für immer fest und feiere mit der Pokalfigur Athleten Momente, an die man sich ewig erinnert! Durch ihre einzigartige Optik überzeugt unsere Pokalfigur Athleten Gäste und Wettkämpfer auf den ersten Blick. Athleten ist ein echtes Schmuckstück und repräsentiert so die höchste Wertschätzung für große Fähigkeiten. Die Pokalfigur Athleten in den Händen zu halten ist ein atemberaubendes Gefühl, das den stolzen Sieger vollkommen erfüllt und sein Herz schneller schlagen lässt. Unsere Pokalfigur Athleten hat eine Größe von 21,5 cm und besticht dank ihres gelungenen Designs. Die individualisierbare Pokalfigur Athleten steht als Symbol für einen ganz besonders ehrenvoll errungenen Sieg nach einer überragenden Leistung. Das Gewicht der Pokalfigur beträgt 744 g und sorgt dafür, dass die Pokalfigur optimal in der Hand liegt. Unsere Pokalfigur Athleten ist eine Auszeichnung für den Leichtathletik-Sport und ist speziell für diese Sportart entwickelt worden. Als unvergängliches Andenken passt die Pokalfigur Athleten genau zu deinem ganz eigenen Wettbewerb und eignet sich auch als Dekoration für die Vitrine oder das Regal. Mit ihrer ausdrucksstarken Form und einer Oberfläche aus hochwertigem Holz in schwarz sowie einem soliden Sockel aus Holz in mahagonifarben erreicht Athleten eine starke gestalterische Wirkung, die den Betrachter sofort in den Bann zieht. Das Schild in gold kommt auf dem Sockel besonders gut zur Geltung. Athleten ist so einzigartig wie ein Wettkampf selbst. Durch eine eigene Gravur mit moderner Lasertechnik erhält die Pokalfigur Athleten ihren persönlichen Schliff. Auch noch Jahre danach wird sich jeder Sieger so an den Moment der Ehrung zurückerinnern. Das Gravurschild wird aus langlebigem Kunststoff in gold passend zur Pokalfigur und zu den Maßen des Sockels angefertigt. Athleten ist die passende Pokalfigur und etwas Außergewöhnliches und von höchster Qualität. Athleten punktet nicht nur durch ihre individuellen Eigenschaften, sondern auch bis in jedes Detail durch höchste Qualität in Werkstoffen und Verarbeitung - ganz so wie alle Produkte in unserem Sortiment. Widme deinen Gewinnern ein vollendetes Wahrzeichen des Sieges und ein ganz persönliches Andenken an den Augenblick des Erfolgs - mit der Pokalfigur Athleten. Dank der strengen Qualitätskontrolle und des sorgfältigen Produktionsablaufs ist jede einzelne Pokalfigur ein hochwertiges und langlebiges Stück, das bei jedem Ereignis eine gute Figur macht - und auf das jeder Sieger auch noch Jahre nach der Veranstaltung oder dem Wettkampf stolz sein wird. Wir sind Experten in der Pokalbranche und davon überzeugt, dass du für deinen Wettbewerb genau die richtige Pokalfigur brauchst. Lerne unser vollständiges Angebot für dein Event kennen. Wir tun alles dafür, dass du deine Ehrungen mit der für dich passenden Pokalfigur durchführen kannst! Du bist unsicher, ob die Pokalfigur Athleten wirklich genau zu deiner Veranstaltung passt? Lass dich von uns gerne persönlich und individuell beraten.
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ARENA arena Unisex Wärme Hose Für Athleten, BLACK, XL
Die stylische und äußerst bequeme arena Herren Bermuda Team ist ideal geeignet für Freizeitaktivitäten. Aus äußerst weichem Material für höchsten Tragekomfort. Ausgestattet mit Gesäßtasche und Taschen auf der Vorderseite. Der elastische Gürtel garantiert eine optimale Größenanpassung. Das trendige Design wurde durch den klassischen arena Team-Streifen inspiriert. Perfekt kombinierbar mit dem Rest der arena Team Kollektion.
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Welche Sportarten trainieren Athleten, um ihre Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft zu verbessern?
Athleten trainieren vor allem Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren, um ihre Ausdauer zu verbessern. Für die Steigerung der Schnelligkeit werden oft Sprint- oder Intervalltraining sowie plyometrische Übungen durchgeführt. Um die Kraft zu steigern, nutzen Athleten Krafttraining mit Gewichten, Körpergewichtsübungen oder Functional Training.
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Welche Rolle spielt Sporternährung bei der Leistungsoptimierung von Athleten in den Bereichen Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit?
Sporternährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Leistungsoptimierung von Athleten in den Bereichen Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit, da sie die Energieversorgung, Regeneration und Muskelwachstum unterstützt. Durch die gezielte Zufuhr von Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten kann die Ausdauerleistung verbessert, die Muskelregeneration beschleunigt und die Kraftentwicklung gefördert werden. Zudem können Nahrungsergänzungsmittel wie Kreatin, Beta-Alanin und Koffein die Leistungsfähigkeit steigern und die Erholungszeit verkürzen. Eine individuell angepasste Sporternährung kann somit dazu beitragen, dass Athleten ihre Leistungsfähigkeit steigern und ihre Ziele schneller erreichen.
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Wie beeinflusst die Technik des Kugelstoßens die Leistung der Athleten in Bezug auf Kraft, Geschwindigkeit und Koordination?
Die Technik des Kugelstoßens beeinflusst die Leistung der Athleten, indem sie die Kraftentwicklung optimiert. Durch die richtige Technik können die Athleten ihre Kraft effizienter auf die Kugel übertragen und dadurch eine größere Weite erzielen. Zudem ermöglicht die Technik des Kugelstoßens den Athleten, ihre Geschwindigkeit und Beschleunigung zu maximieren, was zu einer größeren Weite führt. Darüber hinaus erfordert die Technik des Kugelstoßens eine präzise Koordination von Bewegungen, um die optimale Wurftechnik zu erreichen und die Kugel mit maximaler Kraft und Geschwindigkeit zu stoßen.
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Welche Sportarten bevorzugen Athleten, die sich auf Ausdauer und Kraft konzentrieren?
Athleten, die sich auf Ausdauer und Kraft konzentrieren, bevorzugen Sportarten wie Langstreckenlauf, Triathlon und Rudern. Diese Sportarten erfordern sowohl eine hohe Ausdauerleistung als auch eine starke Muskulatur. Durch regelmäßiges Training in diesen Disziplinen können Athleten ihre Ausdauer und Kraft kontinuierlich verbessern.
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Smartwool - Crew Laufsocken der Athleten-Edition - black-white Beim Laufen werden deine Füße starken Belastungen ausgesetzt. Alles, was du tun kannst, um diesen Druck zu verringern, kann diese Aktivität viel angenehmer machen. Hier kommen unsere Crew Laufsocken der Athleten-Edition ins Spiel. Mit unserem 4 Degree™-Elite-Passsystem, Mesh-Zonen für mehr Atmungsaktivität und einem Virtually Seamless™-Zehenbereich bietet diese Socke höchsten Tragekomfort. Egal, ob du bei Kilometer 1 oder Kilometer 20 bist: Du kannst dich auf den Lauf konzentrieren und nicht auf deine Füße. Eigenschaften: Indestructawool™-Technologie mit erweiterten strapazierfähigen Zonen 4 Degree™ Elite-Passsystem für eine perfekt abgestimmte, leistungsorientierte Passform Geringere Abnutzung im Zehenbereich dank Shred Shield™-Technologie Mesh-Zonen für zusätzliche Atmungsaktivität Virtually Seamless™-Zehenbereich für verbesserten Komfort Gewicht: 0.053 kgs Land der Herstellung: Vereinigte Staaten Pflege: Nicht bleichen. Nicht chemisch reinigen. Im Trockner auf niedriger Stufe trocknen. Nicht bügeln. Auf links waschen. Maschinenwäsche kalt oder warm. Schon- oder Feinwaschgang. Im Trockner auf niedriger Stufe trocknen.
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Smartwool - Crew Laufsocken der Athleten-Edition mit Print - tandoori orange Bei der Entwicklung unserer Athlete Edition Run Print Crew Socken haben wir uns mit dem Ultrarunner Rob Krar zusammengetan, um festzulegen, welcher Komfort und welche Leistungsmerkmale am besten zu dieser Laufsocke passen. Zunächst einmal wird sie aus Merinowolle hergestellt, welche geruchshemmend und temperaturregulierend ist. Sie verfügt über eine leistungsorientierte Passform, einen Virtually Seamless™-Zehenbereich und atmungsaktive Mesh-Zonen. Des Weiteren ist diese Socke mit den Indestructawool™- und Shred Shield™-Technologien für verbesserte Strapazierfähigkeit ausgestattet. Abgerundet wird das Design durch einen auffälligen Print, der beim nächsten Mal auf dem Siegertreppchen ein Hingucker sein wird. Eigenschaften: Rob Krar Signature-Socken Indestructawool™-Technologie mit erweiterten strapazierfähigen Zonen 4 Degree™ Elite-Passsystem für eine perfekt abgestimmte, leistungsorientierte Passform Geringere Abnutzung im Zehenbereich dank Shred Shield™-Technologie Mesh-Zonen für zusätzliche Atmungsaktivität Virtually Seamless™-Zehenbereich für verbesserten Komfort Früher bekannt als PhD pro Endurance Socken Gewicht: 0.051 kgs Land der Herstellung: Vereinigte Staaten
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Wie können plyometrische Übungen dazu beitragen, die explosive Kraft und Schnelligkeit eines Athleten zu verbessern?
Plyometrische Übungen verbessern die Schnellkraft, indem sie die Muskeln dazu zwingen, schnell zu kontrahieren und zu entspannen. Dies führt zu einer Steigerung der Explosivität und Schnelligkeit bei Bewegungen wie Sprüngen und Sprints. Durch regelmäßiges Training können Athleten ihre Leistungsfähigkeit steigern und ihre Reaktionszeiten verkürzen.
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Wie kann die Rennleistung eines Athleten durch Training und Technik verbessert werden?
Die Rennleistung eines Athleten kann durch regelmäßiges und gezieltes Training gesteigert werden, um Ausdauer, Kraft und Geschwindigkeit zu verbessern. Zudem kann die Technik des Athleten durch professionelle Anleitung und Übung verfeinert werden, um Effizienz und Geschwindigkeit zu maximieren. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Erholung und mentales Training können ebenfalls dazu beitragen, die Rennleistung zu optimieren.
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Wie kann ein Medizinball effektiv in das Training für Kraft, Ausdauer und Koordination integriert werden?
Ein Medizinball kann für Krafttraining durch Übungen wie Medizinball-Werfen oder Russian Twists verwendet werden. Für Ausdauertraining können Intervallübungen wie Burpees oder Mountain Climbers mit dem Medizinball durchgeführt werden. Zur Verbesserung der Koordination eignen sich Übungen wie Medizinball-Slams oder Partner-Passes.
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Wie kann die Schnelligkeit eines Athleten trainiert und verbessert werden?
Die Schnelligkeit eines Athleten kann durch spezifisches Schnelligkeitstraining wie Sprints, Intervallläufe und Plyometrik verbessert werden. Zudem ist eine gute Technik und Laufökonomie entscheidend für eine schnelle Laufgeschwindigkeit. Regelmäßiges Training, ausreichende Erholung und eine ausgewogene Ernährung sind ebenfalls wichtig, um die Schnelligkeit zu steigern.
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