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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Hendi Thermometer mit kurzer Reaktionszeit
Thermometer mit kurzer Reaktionszeit Liefert schnelle und genaue Temperaturangaben Wasserdicht gemäß IP65 - Norm Temperaturbereich: -50°C bis 350°C Messeinheit: °C oder °F Graduierung: 0,1°C, Genauigkeit ±0,8%/0,8°C Funktion „hold” – speichert die momentane Temperatur 130 mm Edelstahlsonde Automatische Abschaltung Schutzhülle für Sonde Inklusive Batterie Maße: 204x42x(h)20mm Marke: Hendi
Preis: 61.38 € | Versand*: 0.00 € -
Sklz Pro Training Beweglichkeit Poles (8 Stck)
8 Sklz Agility Stöcke sind eine Kollektion von Teleskopstöcken in sehr hoher Qualität.Perfekt, wenn der Fußballer sich auf schnelle Richtungswechsel konzentrieren und so neue Bewegungsmuster ins Training und ins Spiel bringen will.SKLZ Pro Agility Bars können in drei verschiedenen Längen bzw. Höhen (60 cm, 115 cm und 150 cm) eingestellt werden. Es ist ein großartiges Trainingsmittel, um Technik, Geschwindigkeit, Bewegungsmuster und vieles mehr zu trainieren. Sie lassen sich mit vielen anderen Trainingsgeräten von SKLZ kombinieren und bieten dem Fußballer und anderen Sportlern eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten.Das Set enthält 8 Pro Training Agility Stöcke mit Schutzkappen und 125 mm abnehmbaren Spikes, die einen guten Halt auf dem Boden gewährleisten. Außerdem ist eine praktische Tasche für die einfache und sichere Aufbewahrung enthalten.>
Preis: 99.95 € | Versand*: 5.00 € -
GIGABYTE M34WQ 34 Zoll WQHD Monitor (1 ms Reaktionszeit
Neuer Monitor gefällig? Mit dem Monitor M34WQ von GIGABYTE machen Sie nichts falsch! Das schicke Design und die hohe Funktionalität sprechen für dieses Modell. Wie groß ist das Display? Ein Video- und Spielerlebnis der ganz besonderen Art bietet Ihnen die große Bildschirmdiagonale von 86,36 cm (34 Zoll). Das 16:9-Bildverhältnis ist optimal zur Wiedergabe von Videos und Bildern geeignet. An dem Monitor kann eine Bildschirmauflösung von 3440 x 1440 Pixeln eingestellt werden. Mit der WQHD -Auflösung können Bilder und Videos gestochen scharf und mit leuchtenden Farben auf voller Breite des Geräts dargestellt werden. Bis zu welchem Grad bleiben Kontrast und Farben gut sichtbar? Unabhängig vom Sitzplatz das Lieblingsspiel zu genießen ist mit diesem Bildschirm kein Problem. Der horizontale und vertikale Blickwinkel mit jeweils 178 ° erlauben immer hervorragende Sicht. Die äußerst geringe Reaktionszeit von 1 ms (MPRT) sorgt für eine flüssige und scharfe Bilddarstellung. Egal ob Text- oder Bildbearbeitung, Computerspielen oder Filme schauen: Das Kontrastverhältnis von 1000:1 erlaubt es den Augen, Konturen schärfer zu erfassen und machen das Bild somit präziser. Wieviel Strom verbraucht der Monitor? Gibt der Monitor Bilder mit hoher Farbtiefe, also in HDR (High Dynamic Range) wieder, so verbraucht er in einem Zeitraum von 1.000 Stunden ca. 58 Watt an Energie. Wie lassen sich andere Geräte an den Monitor anschließen? Damit das Produkt möglichst flexibel mit anderen Geräten kombinierbar ist, wurde es mit einigen Anschlüssen versehen (1x 3.5 mm Kinke, 1x DisplayPort 1.4, 1x Kensington-Schloss Anschluss, 1x USB Typ-C, 2x HDMI 2.0 und 2x USB 3.0). Machen Sie sich selbst ein Bild: Der Monitor M34WQ von GIGABYTE wird Sie begeistern! Bestellen Sie noch heute.
Preis: 429.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie beeinflusst regelmäßiges Training die Reaktionszeit?
Regelmäßiges Training verbessert die neuronale Verbindung zwischen Gehirn und Muskeln, was zu schnelleren Reaktionen führt. Durch wiederholtes Üben werden Bewegungsabläufe automatisiert, was die Reaktionszeit verkürzt. Zudem steigert regelmäßiges Training die Muskelkraft und -ausdauer, was ebenfalls zu schnelleren Reaktionen beiträgt.
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Wie verbessern Geschicklichkeitsspiele die Hand-Auge-Koordination und Reaktionszeit?
Geschicklichkeitsspiele erfordern präzise Bewegungen, um Ziele zu erreichen, was die Hand-Auge-Koordination schult. Durch schnelle Reaktionen auf sich verändernde Spielbedingungen verbessern Spieler ihre Reaktionszeit. Regelmäßiges Spielen von Geschicklichkeitsspielen kann die motorischen Fähigkeiten trainieren und die Hand-Auge-Koordination sowie die Reaktionszeit verbessern.
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Wie kann die Reaktionszeit durch regelmäßiges Training verbessert werden? Oder: Welche Faktoren können die Reaktionszeit beeinflussen?
Die Reaktionszeit kann durch regelmäßiges Training verbessert werden, da dies die Nervenverbindungen stärkt und die Muskelreaktionen schneller macht. Faktoren wie Alter, Gesundheitszustand, Müdigkeit und Stress können die Reaktionszeit negativ beeinflussen. Eine gesunde Lebensweise, ausreichend Schlaf und Konzentrationsübungen können helfen, die Reaktionszeit zu optimieren.
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Wie kann die Reaktionszeit durch regelmäßiges Training verbessert werden?
Durch regelmäßiges Training können die Nervenverbindungen im Gehirn gestärkt werden, was die Reaktionszeit verbessert. Schnelle und präzise Bewegungen können durch gezieltes Üben trainiert werden. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls zur Verbesserung der Reaktionszeit bei.
Ähnliche Suchbegriffe für Reaktionszeit:
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PHILIPS 45B1U6900CH 44,5 Zoll QHD+ Monitor (4 ms Reaktionszeit
USB-C-Verbindung mit nur einem Kabel RJ-45 auf USB-C ermöglicht eine einfache und sichere Netzwerkverbindung USB 3.2 für eine extrem schnelle Datenübertragung Erstklassige Bildqualität VA-Monitor für überwältigende Bilder bei großem Betrachtungswinkel DisplayHDR 400 für realistischere und erstklassige Bilder Entwickelt, um Ihre Arbeitsweise zu unterstützen Geschwungenes Monitordesign für ein intensives Erlebnis 32:9 SuperWide-Bildschirm ersetzt mehrere Monitore Integrierter KVM-Switch für einen einfachen Wechsel zwischen Signalquellen Webcam mit Noise Cancelling-Mikrofon für die Zusammenarbeit Neigungs-, Dreh-, und Höhenverstellung für eine optimale Sicht Eyesafe zertifizierter Blaulichtschutz und Farbtreue Für Nachhaltigkeit entwickelt PowerSensor spart bis zu 80 % Energie
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PHILIPS 27E1N1600AE 27 Zoll QHD Monitor (4 ms Reaktionszeit
Dank seiner Ausstattung, die u. a. USB-C 3.2 mit Power Delivery umfasst, können Benutzer ihr verbundenes Gerät aufladen und nahtlos arbeiten – alles mit nur einem Kabel. Das hat außerdem den Vorteil, dass der Arbeitsplatz immer aufgeräumt ist.
Preis: 199.99 € | Versand*: 0.00 € -
BENQ GW3290QT 32 Zoll QHD Monitor (5 ms Reaktionszeit
GW3290QT-32"/OFF/QHD/60 HZ/ERGO
Preis: 379.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann die Reaktionszeit durch gezieltes Training verbessert werden?
Die Reaktionszeit kann durch regelmäßiges Training von spezifischen Bewegungsabläufen und Reaktionen verbessert werden. Schnelle und präzise Reaktionen können durch Übungen zur Steigerung der Aufmerksamkeit und Konzentration trainiert werden. Zudem können Reaktionszeiten durch gezielte Übungen zur Stärkung der Muskeln und Nervenbahnen verbessert werden.
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Wie kann die Reaktionszeit durch regelmäßiges Training verbessert werden?
Durch regelmäßiges Training können die Nervenverbindungen im Gehirn gestärkt werden, was zu schnelleren Reaktionen führt. Schnellere Muskeln können durch gezieltes Training entwickelt werden, um schneller auf Reize zu reagieren. Eine verbesserte Konzentration und Aufmerksamkeit durch regelmäßiges Training kann ebenfalls die Reaktionszeit verkürzen.
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Wie kann die Reaktionszeit durch regelmäßiges Training verbessert werden? Was sind verschiedene Faktoren, die die Reaktionszeit beeinflussen können?
Die Reaktionszeit kann durch regelmäßiges Training verbessert werden, indem man spezifische Übungen durchführt, die die Geschwindigkeit und Genauigkeit der Reaktionen trainieren. Eine gute körperliche Fitness, ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung können ebenfalls dazu beitragen, die Reaktionszeit zu verbessern. Andere Faktoren, die die Reaktionszeit beeinflussen können, sind Stress, Ablenkungen, Alter und genetische Veranlagung.
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Wie kann die Reaktionszeit durch regelmäßiges Training verbessert werden? Oder: Welche Faktoren beeinflussen die Reaktionszeit in verschiedenen Situationen?
Die Reaktionszeit kann durch regelmäßiges Training verbessert werden, da dies die Geschwindigkeit der Nervenimpulse erhöht und die Muskelreaktionen schneller macht. Faktoren wie Alter, Fitnesslevel, Aufmerksamkeit, Müdigkeit und Stress können die Reaktionszeit in verschiedenen Situationen beeinflussen. Eine gesunde Lebensweise, ausreichend Schlaf und regelmäßige Übungen können dazu beitragen, die Reaktionszeit zu optimieren.
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