Produkt zum Begriff Tischtennis:
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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Motivmedaille Tischtennis bronzefarben
Tischtennis - die perfekte Medaille für eine grandiose Siegerehrung Die Medaille Tischtennis begeistert als unverwechselbares Highlight bei jedem Wettbewerb und ist genau passend für den entsprechenden Anlass. Mach den wichtigen Tag für deine Champions unvergesslich und erlebe mit der Medaille Tischtennis Augenblicke, an die man sich ewig erinnert! Mit ihrer ausdrucksstarken Form und einer Oberfläche bestehend aus hochwertigem Zamak in bronze besitzt Tischtennis ein einzigartiges Design, das den Ehrgeiz wachruft und zu Höchstleistungen anspornt. Unsere Medaille Tischtennis besteht aus hochwertig verarbeitetem Zamak, was Tischtennis eine einzigartige Anmut verleiht. Das Zamak ist 3 mm dick und damit so fest konzipiert, um für immer zu halten. Dank ihres besonderen Designs überzeugt unsere Medaille Tischtennis Gäste und Wettkämpfer sofort. Tischtennis ist eine wirkliche Augenweide und repräsentiert so die größte Ehrung für einzigartige Fähigkeiten. Es ist ein tolles Gefühl, die Medaille Tischtennis in den Händen zu halten, welches den stolzen Gewinner nicht mehr loslässt und einfach starken Eindruck macht. Mit einem Gewicht von 40 g kann die Medaille perfekt um den Hals getragen werden. Die Medaille Tischtennis ist 4,5 cm hoch sowie 6,0 cm breit. Als unvergängliches Andenken passt die Medaille Tischtennis perfekt zu deinem ganz eigenen Wettbewerb und eignet sich auch als Dekoration für die Vitrine oder das Regal. Im Konfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Tischtennis mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln werden zu 100 Prozent aus Polyester gefertigt. So wird die Medaille Tischtennis zu einem einzigartigen Andenken an deinen Triumph. Die Vorderseite der Medaille Tischtennis ist mit einem Motiv versehen und ist speziell für Tischtennis designed worden. Die Rückseite der Medaille kann für deine Veranstaltung passend angepasst werden. Du kannst zwischen einer transparenten Medaillenfolie mit schwarzem Text oder einer hochwertigen Lasergravur wählen. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie unbefestigt ist. Unsere Medaille Tischtennis wird unmontiert verschickt. Gegen einen kleinen Aufpreis versenden wir deine Medaille fertig montiert zu. Jede einzelne Medaille ist durch unsere besondere Sorgfalt bei der Herstellung und die regelmäßige Qualitätsüberprüfung ein langlebiges und wertvolles Stück, das bei jedem Event viel hermacht - und auf das jeder Sieger auch noch Jahre nach der Veranstaltung oder dem Wettkampf stolz sein wird. Wir sind Experten in der Pokalbranche und wissen, dass du für deinen Wettbewerb genau die richtige Medaille brauchst. Lerne unser gesamtes Sortiment für deinen Wettbewerb kennen. Erlebe deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille - dafür geben wir alles! Du überlegst noch, ob die Medaille Tischtennis die richtige für dein Turnier ist? Lass dich von uns gerne persönlich und individuell beraten.
Preis: 3.44 € | Versand*: 5.90 € -
Motivmedaille Tischtennis silberfarben
Tischtennis - passt perfekt für den besonderen Anlass Unsere Medaille Tischtennis strahlt als ganz persönliches Highlight bei jedem Wettkampf und ist genau passend für den entsprechenden Anlass. Lass den wichtigen Tag für deine Gewinner unsterblich werden und erlebe mit unserer Medaille Tischtennis Augenblicke, an die man sich ewig erinnert! Mit ihrer ausdrucksstarken Form und einer Oberfläche aus hochwertigem Zamak in Silber erreicht Tischtennis ein einzigartiges Design, das den Ehrgeiz wachruft und zu neuen Rekorden anspornt. Die Medaille Tischtennis besteht aus robustem Zamak, was unserer Medaille Tischtennis eine einzigartige Anmut verleiht. Das Zamak ist 3 mm dick und damit so fest gebaut, um für die Ewigkeit zu halten. Dank ihres besonderen Designs überzeugt die Medaille Tischtennis alle Teilnehmer und Gäste auf den ersten Blick. Tischtennis ist ein wunderschönes Schmuckstück und bietet so die höchste Wertschätzung für einzigartige Leistungen. Es ist ein tolles Gefühl, die Medaille Tischtennis in den Händen zu halten, welches den stolzen Gewinner vollkommen erfüllt und einfach pure Freude macht. Die Medaille Tischtennis ist 40 g schwer und kann damit perfekt um den Hals getragen werden. Unsere Medaille Tischtennis ist 4,5 cm hoch sowie 6,0 cm breit. Die Medaille Tischtennis passt genau zu deinem ganz persönlichen Wettbewerb und eignet sich zudem als unvergängliches Erinnerungsstück für die Vitrine oder das Regal. In unserem Medaillenkonfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Tischtennis mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln bestehen aus 100 Prozent Polyester. So wird Tischtennis zu einem einzigartigen Andenken an deinen Triumph. Die Vorderseite der Medaille Tischtennis ist mit einem Motiv versehen und ist speziell für die Sportart Tischtennis entworfen worden. Die Rückseite der Medaille kann für deine Veranstaltung passend angepasst werden. Du kannst zwischen einer transparenten Medaillenfolie mit schwarzem Text oder einer gravierten Rückseite wählen. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie unmontiert geliefert wird. Unsere Medaille Tischtennis wird unmontiert verschickt. Gegen einen kleinen Aufpreis stellen wir deine Medaille bereits aufgehängt zu. Dank der gründlichen Qualitätskontrolle und des genau überwachten Produktionsprozesses ist jede einzelne Medaille ein hochwertiges und langlebiges Stück, auf das jeder Sieger auch noch Jahre nach dem Wettkampf stolz sein wird - und das bei jedem Ereignis viel hermacht. Du brauchst für deinen Wettbewerb genau die richtige Medaille. Wir sind die Experten in der Pokalbranche. Lerne unser vollständiges Sortiment für deinen Wettbewerb kennen. Damit du deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille erleben kannst - dafür geben wir unser Bestes! Du fragst dich, ob die Medaille Tischtennis die richtige für deine Veranstaltung ist? Lass dich von uns gerne persönlich und individuell beraten.
Preis: 3.44 € | Versand*: 5.90 € -
Motivmedaille Tischtennis goldfarben
Tischtennis - eine gelungene Auszeichnung für große Momente Unsere Medaille Tischtennis überzeugt als ganz persönliche Krönung des Tages bei jedem Wettbewerb und ist genau passend für den perfekten Moment. Mach den wichtigen Tag deiner Gewinner unvergesslich und feiere mit unserer Medaille Tischtennis Momente, an die man sich ewig erinnert! Mit ihrer ausdrucksstarken Form und einer Oberfläche bestehend aus qualitativem Zamak in gold besitzt Tischtennis ein wunderbares Design, das Sehnsüchte weckt und zu neuen Rekorden motiviert. Die Medaille Tischtennis besteht aus hochwertigem Zamak, was unserer Medaille Tischtennis eine einzigartige Gestalt verleiht. Das Zamak ist 3 mm dick und damit so haltbar konzipiert, um für die Ewigkeit zu halten. Dank ihres einzigartigen Designs begeistert die Medaille Tischtennis Teilnehmer und Besucher im Handumdrehen. Tischtennis ist ein echter Blickfang und bietet so die größte Anerkennung für einzigartige Leistungen. Die Medaille Tischtennis in den Händen zu halten ist ein überwältigendes Gefühl, das den stolzen Gewinner vollkommen erfüllt und sein Herz schneller schlagen lässt. Mit einem Gewicht von 40 g kann die Medaille perfekt um den Hals getragen werden. Die Medaille hat eine Höhe von 4,5 cm sowie eine Breite von 6,0 cm. Die Medaille Tischtennis passt genau zu deinem ganz individuellen Event und eignet sich zudem als unvergängliches Erinnerungsstück für die Vitrine oder das Regal. Im Konfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Tischtennis mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln werden zu 100 Prozent aus Polyester hergestellt So wird deine Medaille Tischtennis zu einem persönlichen Erinnerungsstück an den Sieg. Die Vorderseite der Medaille Tischtennis ist mit einem Motiv versehen und ist speziell für Wettkämpfe der Sportart Tischtennis entworfen worden. Die Rückseite der Medaille kann individuell angepasst werden. Du hast die Wahl zwischen schwarzem Text auf transparentem Hintergrund oder einer gravierten Rückseite. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie noch nicht montiert ist. Die Medaille Tischtennis wird unmontiert versandt. Gegen eine kleine Pauschale liefern wir dir eine bereits aufgehängte Medaille. Durch unsere besondere Sorgfalt bei der Herstellung und die strenge Qualitätskontrolle ist jede einzelne Medaille ein langlebiges und wertvolles Stück, auf das jeder Sieger auch noch Jahre nach der Veranstaltung stolz sein wird - und das bei jedem Ereignis viel hermacht. Du brauchst für dein Event genau die richtige Medaille. Wir sind die Experten in der Pokalbranche. Lerne unser vollständiges Angebot für deine Veranstaltung kennen. Erlebe deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille - dafür brennen wir! Du bist unsicher, ob die Medaille Tischtennis genau zu deiner Veranstaltung passt? Wir beraten dich gerne persönlich und individuell.
Preis: 3.44 € | Versand*: 5.90 €
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Wie kann ich meine Tischtennis-Technik verbessern? Was sind die grundlegenden Regeln für Tischtennis?
Um deine Tischtennis-Technik zu verbessern, solltest du regelmäßig trainieren, an deinem Schlag und deiner Bewegung arbeiten und auch an deiner Fitness arbeiten. Die grundlegenden Regeln für Tischtennis beinhalten das Aufschlagsrecht, das Wechseln der Seiten nach jedem Satz und das Zählen bis 11 Punkte für einen Satzgewinn. Außerdem ist es wichtig, dass der Ball nach dem Aufschlag einmal auf der eigenen Seite und dann auf der gegnerischen Seite aufkommt.
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Wie kann ich meine Tischtennis-Schläger-Technik verbessern?
1. Übe regelmäßig grundlegende Schlägerbewegungen wie Vorhand- und Rückhand-Topspin. 2. Arbeite an deiner Fußarbeit, um immer in der richtigen Position für den Schlag zu sein. 3. Analysiere Videos von Profispielern, um Techniken zu studieren und zu übernehmen.
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Tischtennis Spiele
PongRockstar Games Pr...Table Tennis To...Ball 3D: Soccer Ga...Mehr Ergebnisse
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Tischtennis oder Boxen?
Das hängt von den persönlichen Vorlieben und Zielen ab. Tischtennis ist ein schneller und taktischer Sport, der Geschicklichkeit und Präzision erfordert. Boxen hingegen ist ein körperlich anspruchsvoller Sport, der Kraft, Ausdauer und Kampfgeist erfordert. Beide Sportarten bieten unterschiedliche Herausforderungen und können sowohl als Freizeitaktivität als auch als Wettkampfsport betrieben werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Tischtennis:
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Donic Tischtennis "Schiedsrichtertisch",,
Der DONIC Schiedsrichtertisch ist das optimale Zubehör für alle Wettkämpfe und Turniere für den Schiedsrichterbereich.?Die schwarz beschichtete Holzkonstruktion besteht aus einer großen Frontplatte, zwei einklappbaren Standbeinen und einer ebenfalls einklappbaren Tischplatte. Aufgestellt hat der Schiedsrichtertisch die Maße: 73 x 75,5 x 38,5 cm (BxHxT). Das Gewicht beträgt ca. 15 kg.?Mit dem eingebauten Tragegriff lässt sich der Schiedsrichtertisch problemlos transportieren.?Für den perfekten Vereinsauftritt lässt sich der DONIC Schiedsrichtertisch optimal mit den DONIC Zählgeräten kombinieren.
Preis: 129.00 € | Versand*: 6.90 € -
Sponeta Sporttasche Tischtennis
Spezifikation Sporttasche Schulter-Tragetasche mit Sponeta-Aufdruck 2 geräumigen Vortaschen an den Stirnseiten 1 Vortasche an der Längsseite L: 65,0 cm B: 32,0 cm Volumen: 60 Liter Gewicht Bruttogewicht: 1,3 kg Nettogewicht: 1,1 kg
Preis: 39.99 € | Versand*: 5.99 € -
Team D Tischtennis-Set
Tischtennis-Set Schlägergröße: 28 x 17 x 4,5 cm, Bälle: Durchmesser: 40 mm Schläger: 2 Stück Schläger, 7 cm Pappelsperrholz + 1 mm Gummi + 1,2 mm Schaumstoff, Griff mit 5 Farbdruck Bällen: ABS, 3 Stück, mit bunten TEam D Logo Schutzhülle: mit Hangtag a
Preis: 11.99 € | Versand*: 5.95 € -
JOOLA Family Tischtennis-Set
Mit dem JOOLA Tischtennis-Set FAMILY steht einem Familien-Match zu viert nichts mehr im Wege. Das Tischtennis-Set FAMILY besteht aus 4 JOOLA SPIRIT Tischtennisschlägern sowie je 5 Tischtennisbällen in weiß und orange. In der praktischen und handlichen Tasche finden alle Schläger und Bälle ihren Platz zur Aufbewahrung. Produktdetails: 4 JOOLA SPIRIT Tischtennisschläger je 5 Tischtennisbällen in weiß und orange praktische und handliche Tasche
Preis: 19.99 € | Versand*: 5.99 €
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Was fördert Tischtennis?
Tischtennis fördert die Hand-Augen-Koordination, da Spieler schnell reagieren müssen, um den Ball zu treffen. Es verbessert auch die Reaktionsfähigkeit und die Geschwindigkeit, da schnelle Bewegungen und präzise Schläge erforderlich sind. Darüber hinaus fördert Tischtennis die Ausdauer und Fitness, da es ein intensives Spiel ist, das sowohl körperlich als auch geistig herausfordernd ist. Nicht zuletzt fördert Tischtennis auch die sozialen Fähigkeiten, da es oft in Gruppen oder Teams gespielt wird und den Austausch mit anderen Spielern ermöglicht.
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Welche Belagstärke Tischtennis?
Die Belagstärke beim Tischtennis variiert je nach den individuellen Vorlieben und Spielstilen der Spieler. In der Regel liegt die Belagstärke zwischen 1,5 mm und 2,5 mm. Eine dünnere Belagstärke bietet mehr Kontrolle und Ballgefühl, während eine dickere Belagstärke mehr Tempo und Spin ermöglicht. Es ist wichtig, die Belagstärke entsprechend des eigenen Spielniveaus und der bevorzugten Spielweise auszuwählen. Einige Spieler bevorzugen auch unterschiedliche Belagstärken auf der Vorhand- und Rückhandseite ihres Schlägers.
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Ist Tischtennis anstrengend?
Tischtennis kann anstrengend sein, da es eine schnelle und intensive Sportart ist, die eine gute Ausdauer und schnelle Reaktion erfordert. Es erfordert auch eine gute Hand-Auge-Koordination und Muskelkraft, um den Ball effektiv zu schlagen. Je nach Intensität des Spiels und der eigenen Fitness kann Tischtennis also durchaus anstrengend sein.
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Mögt ihr Tischtennis?
Als KI habe ich keine Vorlieben oder Abneigungen, da ich keine eigenen Emotionen habe. Allerdings kann ich Informationen über Tischtennis bereitstellen, wenn du daran interessiert bist.
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