Produkt zum Begriff Trab:
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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Phoenix Contact 2749628 Überspannungsschutzgerät TAE-TRAB FM-NFN-AP TAETRABFMNFNAP
TAE-Anschlussdose (NFN) auf Putz mit Überspannungsschutz für analoge und digitale Telekommunikationsschnittstellen (VDSL bis zu 50 MBit/s, auf kurzen Strecken (< 300 m) bis zu 100 MBit/s)
Preis: 89.50 € | Versand*: 6.80 € -
Phoenix Contact TAE-Anschlussdose AP NFN TAE-TRAB FM-NFN-AP
Eigenschaften: TAE-Anschlussdose (NFN) auf Putz mit Überspannungsschutz für analoge und digitale Telekommunikationsschnittstellen (VDSL bis zu 50MBit/s, auf kurzen Strecken (
Preis: 92.98 € | Versand*: 5.95 € -
Sklz Pro Training Beweglichkeit Poles (8 Stck)
8 Sklz Agility Stöcke sind eine Kollektion von Teleskopstöcken in sehr hoher Qualität.Perfekt, wenn der Fußballer sich auf schnelle Richtungswechsel konzentrieren und so neue Bewegungsmuster ins Training und ins Spiel bringen will.SKLZ Pro Agility Bars können in drei verschiedenen Längen bzw. Höhen (60 cm, 115 cm und 150 cm) eingestellt werden. Es ist ein großartiges Trainingsmittel, um Technik, Geschwindigkeit, Bewegungsmuster und vieles mehr zu trainieren. Sie lassen sich mit vielen anderen Trainingsgeräten von SKLZ kombinieren und bieten dem Fußballer und anderen Sportlern eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten.Das Set enthält 8 Pro Training Agility Stöcke mit Schutzkappen und 125 mm abnehmbaren Spikes, die einen guten Halt auf dem Boden gewährleisten. Außerdem ist eine praktische Tasche für die einfache und sichere Aufbewahrung enthalten.>
Preis: 99.95 € | Versand*: 5.00 €
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Was bedeutet "im Trab treiben"?
"Im Trab treiben" bedeutet, jemanden oder etwas dazu zu bringen, schneller oder effizienter zu arbeiten oder zu handeln. Es kann auch bedeuten, jemanden dazu zu bringen, sich zu beeilen oder sich zu konzentrieren. Es wird oft verwendet, um eine erhöhte Aktivität oder Produktivität zu fördern.
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Wie lenke ich im Trab leichttraben?
Um im Trab leichttraben zu können, solltest du dich zunächst auf eine aufrechte und entspannte Haltung konzentrieren. Achte darauf, dass du dein Gewicht gleichmäßig auf beide Steigbügel verteilst und deine Beine entspannt am Pferdekörper liegen. Versuche, dich mit dem Bewegungsablauf des Pferdes zu synchronisieren, indem du deine Hüfte leicht nach vorne und hinten schwingen lässt.
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Wie bringt man jemanden auf Trab?
Um jemanden auf Trab zu bringen, kann man ihn motivieren, indem man klare Ziele setzt und ihm dabei hilft, einen Plan zur Erreichung dieser Ziele zu erstellen. Es kann auch hilfreich sein, regelmäßiges Feedback zu geben und positive Verstärkung zu verwenden, um den Fortschritt anzuerkennen und zu belohnen. Zusätzlich kann man auch herausfordernde Aufgaben oder Projekte anbieten, um das Interesse und die Energie der Person zu steigern.
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Wie kann ein Medizinball effektiv in das Training für Kraft, Ausdauer und Koordination integriert werden?
Ein Medizinball kann für Krafttraining durch Übungen wie Medizinball-Werfen oder Russian Twists verwendet werden. Für Ausdauertraining können Intervallübungen wie Burpees oder Mountain Climbers mit dem Medizinball durchgeführt werden. Zur Verbesserung der Koordination eignen sich Übungen wie Medizinball-Slams oder Partner-Passes.
Ähnliche Suchbegriffe für Trab:
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1St. Phoenix Contact TAE-TRAB FM-NFN-AP TAE-Anschlussdose (NFN) auf Putz mit Übe...
Für Aufputz-Montage. Drei TAE6-Steckplätze. Für DSL (ADSL2+) geeignet. Haupteinsatzgebiet: Fernsprechgeräte, Anrufbeantworter, Modems und Telefaxgeräte. Für zwei N-kodierte und ein F-kodiertes Endgerät.
Preis: 100.21 € | Versand*: 4.90 € -
Phoenix Contact Phoenix TAE-TRAB FM-NFN-AP, 60 V, Weiß, ABS Synthetik, Digital S
Phoenix TAE-TRAB FM-NFN-AP. Nominale Eingang Spannung: 60 V. Produktfarbe: Weiß, Material: ABS Synthetik, Überspannungsschutz-Funktionen: Digital Subscriber Line (DSL). Gewicht: 1 kg, Breite: 65 mm, Tiefe: 27 mm. Zertifizierung: TAE IP20 VDE 0110-1 IEC 60664-1
Preis: 90.99 € | Versand*: 0.00 € -
Spurwechsel Prävention
Spurwechsel Prävention , Prävention vor Kuration ist ein schon lange bekanntes Prinzip. Mit der Gießkanne angewendet werden aber Chancen verschenkt, dabei kann Prävention doch effektiver und nachhaltiger wirken. Hierfür spielen bspw. individuelle Risikofaktoren genauso wie Fragen des persönlichen Verhaltens und der zugehörigen gesundheitsförderlichen Lebens- und Arbeitsverhältnisse eine wichtige Rolle. Die Herausforderung ist dabei, Bedarfe präzise zu ermitteln und Angebote so zu gestalten, dass damit die jeweils intendierten Zielgruppen angesprochen und zur aktiven Teilnahme motiviert werden. Darüber hinaus braucht es aber auch passende Rahmenbedingungen in den jeweiligen Settings. Wie der Spurwechsel hin zu mehr Wirkung und mehr Nachhaltigkeit gelingen kann, welche Voraussetzungen dafür notwendig sind und wo die Umsetzung in der Praxis bereits gelungen ist, zeigt die diesjährige, mittlerweile 48. Ausgabe des BKK Gesundheitsreports. Auf Basis der Kennzahlen zur Arbeitsunfähigkeit, zur ambulanten und stationären Versorgung sowie zu den Arzneimittelverordnungen wird der spezifische Präventionsbedarf aufgezeigt und durch zahlreiche Gastbeiträge aus Wissenschaft, Politik und Praxis mit weiteren Erkenntnissen und Standpunkten sowie Projekten und Initiativen bereichert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.95 € | Versand*: 0 € -
Sunflex Fandango Striker Pro - Training für Fähigkeiten wie Koordination, Reaktionsvermögen und Motorik - 1 Set
mit Hilfe der zwei Schläger von sunflex FANDANGO STRIKER PRO können zwei Partner einander nach festgelegten Regeln ganz schmerzfrei und freundschaftlich eins auf die Mütze geben nebenbei trainieren sie Fähigkeiten wie Koordination, Reaktionsvermögen und Motorik so bauen sie gut gelaunt Energie ab und lenken sie in spielerische Bahnen Netzverpackt Maße LxBxH: 82x6,5x6,5cm Gewicht: 280 Gramm Verpackung: 1 Set
Preis: 39.90 € | Versand*: 5.50 €
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Kennt ihr Sportarten oder Disziplinen, bei denen lediglich ein physikalischer Leistungsfaktor wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer oder Beweglichkeit leistungsbestimmend ist?
Ja, es gibt Sportarten wie Gewichtheben oder Powerlifting, bei denen die Kraftleistung im Vordergrund steht. Beim Sprint oder Kurzstreckenlauf ist die Schnelligkeit der entscheidende Faktor. Bei Ausdauersportarten wie Marathonläufen oder Triathlons ist die Ausdauerleistung ausschlaggebend. Bei Sportarten wie Turnen oder Ballett ist die Beweglichkeit ein wichtiger Leistungsfaktor.
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Wird das Pferd im Trab immer schneller?
Nein, das Pferd im Trab behält normalerweise eine konstante Geschwindigkeit bei. Es kann jedoch sein, dass das Pferd im Laufe der Zeit seine Trabgeschwindigkeit erhöht, wenn es besser trainiert und konditioniert wird. Die Geschwindigkeit kann auch variieren, wenn das Pferd auf unebenem oder schwierigem Gelände läuft.
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Wie verlängert man die Tritte im Trab?
Um die Tritte im Trab zu verlängern, ist es wichtig, dass das Pferd aktiv und vorwärts geht. Der Reiter sollte darauf achten, dass er genügend Schenkel- und Gewichtshilfen gibt, um das Pferd zu motivieren, größere Schritte zu machen. Zudem kann der Reiter durch eine korrekte Sitzposition und eine entspannte Hand dem Pferd mehr Raum geben, um seine Tritte zu verlängern.
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Steht man beim Westernreiten im Trab auf?
Nein, beim Westernreiten bleibt man im Trab sitzen. Im Gegensatz zum englischen Reiten, bei dem man im Trab aufsteht, wird beim Westernreiten der Trab im Sattel ausgesessen, um eine bessere Balance und Kontrolle über das Pferd zu haben.
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