Produkt zum Begriff Recovery:
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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
VETFOOD BB & Recovery Balance 100g
Das Ergänzungsmittel liefert alle notwendigen Vitamine und Mineralien für das Tier während der Rekonvaleszenz
Preis: 13.83 € | Versand*: 3.80 € -
Revlon Restart Recovery Intensive Recovery-Mask 250ml
Revlon Re/Start Recovery Intensive Recovery-Mask ist eine intensive Dual-Action-Maske, die hilft, das Mikrobiom der Kopfhaut auszugleichen * und schwaches Haar stärkt. Angereichert mit biomimetischem Ceramid und bindungsbildenden Molekülen (KERABIOTIC CERA BMTM-Technologie) rekonstruiert und stärkt die stärkende Haarkur, um geschädigtes Haar zu reparieren. Reparieren Sie geschädigte Haarfasern von innen heraus, um geschwächtes Haar zu stärken. Nachgewiesene Wirksamkeit gegen chemische Schäden, pflegt das Haar, versiegelt die Haaroberfläche, schützt vor Spliss, Beschädigung und Bruch. Für noch bessere Ergebnisse wird die Verwendung der kompletten RE/START Reihe empfohlen. *Bei Verwendung mit RE/START-Shampoo.
Preis: 30.67 € | Versand*: 4.99 € -
Recovery Boost
Natürliche Nahrungsergänzung für Regeneration – unkompliziert in deinen Alltag integriert Recovery Boost vereint hochwertiges Bio-Neem mit deutschem Kreatin, Ashwagandha, BCAA und pflanzlicher Kraft für gezielte Unterstützung nach dem Sport, im Alltag oder in Stressphasen. Entwickelt für alle, die Muskelerholung, mentale Stärke und Zellregeneration auf natürliche Weise fördern möchten – ganz ohne künstliche Zusätze. Unser veganes Supplement basiert auf wissenschaftlich fundierten Inhaltsstoffen und hilft dir dabei, Energie und Leistungsfähigkeit nachhaltig zurückzugewinnen. Direkt aus europäischer Herstellung – fair, wirksam und kompromisslos sauber.Pflanzliche Unterstützung für Muskelerholung und ZellregenerationDas steckt drin in unserem natürliche Nahrungsergänzung für Regeneration🌿 Neemblattpulver (338 mg) –Neem wird seit Jahrhunderten für seine besonderen Eigenschaften geschätzt. Es wird traditionell in vielen Kulturen genutzt und ist bekannt dafür, Körper und Geist in Balance zu bringen.ğŸ’a Kreatin-Monohydrat (300 mg) – Der wissenschaftlich am besten untersuchte Sportwirkstoff überhaupt! Kreatin steigert nicht nur deine Leistungsfähigkeit während des Trainings, sondern beschleunigt auch die Muskelregeneration und fördert den Aufbau von Muskelmasse – ein Muss für ambitionierte Sportler.ğŸ�’ Sauerkirsch-Extrakt (30 mg) – Das natürliche Geheimnis vieler Leistungssportler! Reich an Antioxidantien und natürlichen Anthocyanen kann Sauerkirsch-Extrakt Muskelkater reduzieren und die Erholungszeit nach intensivem Training verkürzen. Für weniger Schmerz und mehr Performance!🔄 BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren) (30 mg) – Die essenziellen Bausteine Leucin, Isoleucin und Valin sind entscheidend für die Muskelerholung und verhindern den Muskelabbau. Sie liefern deinen Muskeln genau das, was sie nach dem Training brauchen, um stärker zurückzukommen.🧠̃ Ashwagandha-Extrakt (30 mg) – Das "indische Ginseng" ist ein traditionelles Adaptogen, das deinen Körper bei der Stressbewältigung unterstützt. Es kann den Cortisolspiegel senken, die Erholung fördern und sogar die Testosteronproduktion unterstützen – perfekt für optimale Regeneration!🌱 Kürbiskern-Extrakt (23 mg) – Reich an Zink, Magnesium und wertvollen Phytosterolen unterstützt er nicht nur die Muskelregeneration, sondern auch den Hormonhaushalt. Ein natürlicher Boost für deine gesamte Erholung und Leistungsfähigkeit!Natürliche Nahrungsergänzung für Regeneration – unkompliziert in deinen AlltagKeine komplizierten Rituale: Einfach nach dem Training einnehmen und deinem Körper helfen, sich auf natürliche Weise zu regenerieren. Recovery Boost ist deine pflanzliche Unterstützung für Erholung, Muskelerholung und Zellregeneration – ganz ohne künstliche Zusätze. Entwickelt für ambitionierte Menschen, die natürliche Nahrungsergänzung für Regeneration suchen – auf Basis wissenschaftlich geprüfter Wirkstoffe und pflanzlicher Kraft.Muskelerholung und Zellregeneration – jeden Tag natürlich unterstütztOb nach dem Workout, langen Arbeitstagen oder stressigen Phasen: Recovery Boost unterstützt deine körperliche Erneuerung und mentale Balance. Hochwertiges Creatin, Ashwagandha, BCAA und Neem sorgen für eine pflanzenbasierte Erholung, die wirkt – vegan, naturbasiert und kompromisslos clean.Clean Supplement für deine Regeneration nach BelastungPflanzliches Supplement zur natürlichen Regeneration nach BelastungMit Bio-Neem, Creapure® Creatin, BCAA, Ashwagandha & KürbiskernextraktOhne künstliche Zusatzstoffe – 100†̄% vegan & clean labelEntwickelt für Muskelerholung, Zellschutz & mehr Energie im AlltagIn der EU hergestellt – höchste Qualität aus nachhaltiger Produktion🌿 100 % natürlich | 🚫 Ohne künstliche Zusätze |  🇩ğŸ‡a Mit Expertise entwickeltâ�¡ï ̧�Verbessere dein Trainingsprogramm mit Recovery Boost und steigere dein Trainingserlebnis!
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Was bedeutet "recovery" genau?
"Recovery" bedeutet im Allgemeinen die Wiederherstellung oder Genesung von einer Krankheit, Verletzung oder Sucht. Es bezieht sich auf den Prozess, in dem eine Person ihre körperliche, geistige oder emotionale Gesundheit wiedererlangt und ein normales Funktionieren erreicht. Recovery kann auch bedeuten, dass jemand seine Lebensqualität verbessert und ein erfülltes und sinnerfülltes Leben führt.
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Wie kann ein Medizinball effektiv in das Training für Kraft, Ausdauer und Koordination integriert werden?
Ein Medizinball kann für Krafttraining durch Übungen wie Medizinball-Werfen oder Russian Twists verwendet werden. Für Ausdauertraining können Intervallübungen wie Burpees oder Mountain Climbers mit dem Medizinball durchgeführt werden. Zur Verbesserung der Koordination eignen sich Übungen wie Medizinball-Slams oder Partner-Passes.
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Was ist PC Recovery 2?
PC Recovery 2 ist ein Programm, das es ermöglicht, verloren gegangene oder gelöschte Dateien auf einem Computer wiederherzustellen. Es bietet eine einfache Möglichkeit, Daten wiederherzustellen, die durch versehentliches Löschen, Formatieren oder andere Probleme verloren gegangen sind. PC Recovery 2 kann auch dazu beitragen, beschädigte Dateien wiederherzustellen und somit wichtige Informationen zu retten. Es ist ein nützliches Tool, um Datenverlust zu vermeiden und die Funktionalität des Computers zu verbessern.
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Wozu dient eine Recovery-CD?
Eine Recovery-CD dient dazu, das Betriebssystem eines Computers wiederherzustellen, falls es beschädigt oder gelöscht wurde. Sie enthält eine Kopie des Betriebssystems sowie Treiber und andere wichtige Dateien, die für die Wiederherstellung des Systems benötigt werden. Mit Hilfe einer Recovery-CD kann der Computer in den ursprünglichen Zustand zurückversetzt werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Recovery:
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Revlon Re/Start Recovery Intense Recovery Mask 250 ml
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Preis: 13.42 € | Versand*: 4.99 € -
PowerBar Recovery Max Regeneration Drink (hoch-glykämische Kohlenhydrate mit Protein) Schokolade 1144g Dose
um das Maximum aus deinem Training oder den Wettkämpfen herauszuholen, ist es wichtig die Regeneration zu unterstützen dafür wurde PowerBar RECOVERY MAX auf Basis sporternährungswissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt das Pulver verbindet hoch-glykämische Kohlenhydrate mit Protein Kohlenhydrate helfen die Energietanks (Glykogenspeicher) aufzufüllen und Protein unterstützt den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse dafür kommen Zutaten von höchster Qualität wie Molkenprotein und Hafermehl zum Einsatz, zusätzlich enthält es Zink und Magnesium bei allen unseren Pulverdosen verfügt die Folie zur Versiegelung unter dem Deckel über ein kleines Loch dieses Loch ist notwendig um durch den Druckausgleich während des Transportes ein Verformen der Dose zu verhindern und schränkt die Qualität unserer Produkte in keiner Weise ein mit 10 g Premium Molkenprotein (Whey Protein) pro Portion mit Hoch-glykämischen Kohlenhydraten (wie z.B. Maltodextrin aus Mais) und hochwertigem Hafermehl mit Zink und Magnesium. Zink unterstützt die normale Funktion des Immunsystems Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei keine antioxidativen Vitamine, um die Trainingsanpassung nach dem Training nicht zu behindern frei von künstlichen Aromen, Konservierungsstoffen, Süßungsmittel (lt. Gesetz), Stabilisatoren und Verdickungsmitteln Kohlenhydrate tragen nach sehr intensiver und/oder sehr langer körperlicher Betätigung, die zur Erschöpfung der Muskulatur und der Glykogenvorräte in der Skelettmuskulatur führt, zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion (Kontraktion) bei * * Für diese positive Wirkung sollten insgesamt 4 g Kohlenhydrate pro kg Körpergewicht aus allen Quellen, in Form von mehreren Portionen in den ersten 4 Stunden und spätestens 6 Stunden nach Ende der genannten körperlichen Betätigung verzehrt werden Verzehrempfehlung: 1-2 Portionen pro Tag direkt nach dem Sport konsumieren nach intensiver Belastung: 2 Portionen nach leichter Belastung: 1 Portion im Rahmen einer au[...]
Preis: 32.24 € | Versand*: 5.50 € -
Veeam Recovery Orchestrator
Veeam Recovery Orchestrator: Sicherung und Wiederherstellung auf höchstem Niveau Erreichen Sie kompromisslose Datenresilienz Kompromisslose Datenresilienz ist der Schlüssel zum Schutz Ihrer Unternehmensdaten vor Bedrohungen. Mit der Veeam Data Platform sind Sie bestens ausgestattet, um dank umfassender Funktionen für Datensicherheit, Datenwiederherstellung und Datenfreiheit zuverlässig vor Cyberangriffen geschützt zu sein. Schlüsselmerkmale: Cyberbedrohungen erkennen und identifizieren Schnelle Reaktion auf Ransomware und Einleitung der Wiederherstellung Zuverlässiger und konformer Schutz Ihrer Daten Frühzeitige Erkennung von Bedrohungen KI-gestützte Malware-Erkennung: Eine integrierte Engine analysiert während des Backups die Entropie und Dateierweiterungen, um Schadsoftware sofort zu erkennen. Proaktive Bedrohungssuche: Durch die Integration mit ServiceNow und anderen SIEM-Tools werden Sie sofort über Backup-Anomalien benachrichtigt, sodass Sie Risiken schnell mindern können. Zweitmeinung: Ihr Tool zur Cyberbedrohungserkennung kann Infektionen direkt an die Veeam Incident API melden, vorhandene Wiederherstellungspunkte als infiziert markieren und neue Backups auslösen. Wiederinfektionen verhindern: Dank der YARA-Inhaltsanalyse wird die Diagnose von Ransomware-Varianten präzisiert, um erneute Infektionen zu verhindern. Automatisierte saubere Wiederherstellung Orchestrierte Wiederherstellung: Wiederherstellung ganzer Umgebungen mithilfe von Wiederherstellungspunkten, die frei von Malware sind. Präzise Wiederherstellung: Der I/O Anomaly Visualizer ermöglicht es, Daten auf einen bestimmten Zeitpunkt vor der Infektion wiederherzustellen, wodurch Datenverluste minimiert werden. Fortbestehen sichern Zero-Trust-Architektur: Schützen Sie Ihre Backups vor versehentlichem oder absichtlichem Löschen oder Verschlüsseln durch die Einführung einer Zero-Trust-Architektur und das Vier-Augen-Prinzip für Administratoren. Unveränderliche Backups: Durch unveränderliche Backups stellen Sie sicher, dass Ihre Daten jederzeit geschützt und verfügbar sind. Sicherheit und Compliance bestätigen Automatische Scans: Der Security & Compliance Analyzer verwendet Best Practices, um die Wiederherstellungserfolge zu sichern und die Infrastruktur abzusichern. Malware herausstellen: Das Veeam Threat Center informiert über Bedrohungen, Risiken und den aktuellen Sicherheitsstatus Ihrer Umgebung. Orchestrierung für umfassende Resilienz Mit der Veeam Recovery Orchestrator können Sie Ihr Business mit nur einem Klick zurückholen, und zwar mit der Geschwindigkeit und Leistung, die der Unternehmensalltag erfordert. Mehr Kundenvertrauen: Dank der zuverlässigen Wiederherstellungslösung von Veeam und automatischen Reports stärken Sie das Vertrauen Ihrer Kunden und schützen Ihre Marke vor Verlusten und Schäden. Automatische Prüfung der Wiederherstellbarkeit: Durch automatische Tests wissen Sie im Wiederherstellungsfall genau, worauf zu achten ist. Orchestrierung nach Ihren Wünschen: Führen Sie mehrere Pläne, die Hunderte von Maschinen umfassen, problemlos gleichzeitig aus. Dynamische Testberichte: Dank automatischer Reports nach jedem Test wissen Sie stets, ob Sie Ihre Wiederherstellungsziele erreichen. Entscheiden Sie sich für Veeam Recovery Orchestrator und sichern Sie die Zukunft Ihres Unternehmens mit einer zuverlässigen und flexiblen Lösung zur Datenwiederherstellung. Systemanforderungen Es werden nur 64-Bit-Versionen der folgenden Betriebssysteme unterstützt: Microsoft Windows Server 2022 Microsoft Windows Server 2019 Microsoft Windows Server 2016 Microsoft Windows Server 2012 R2 Microsoft Windows Server 2012 Orchestrator kann auf einem Windows Server-Betriebssystem installiert werden, entweder in einer Domäne oder in einer Arbeitsgruppe.
Preis: 8149.95 € | Versand*: 0.00 € -
PowerBar Recovery Max Regeneration Drink (hoch-glykämische Kohlenhydrate mit Protein) Himbeere 1144g Dose
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Preis: 32.24 € | Versand*: 5.50 €
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Kennt ihr Sportarten oder Disziplinen, bei denen lediglich ein physikalischer Leistungsfaktor wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer oder Beweglichkeit leistungsbestimmend ist?
Ja, es gibt Sportarten wie Gewichtheben oder Powerlifting, bei denen die Kraftleistung im Vordergrund steht. Beim Sprint oder Kurzstreckenlauf ist die Schnelligkeit der entscheidende Faktor. Bei Ausdauersportarten wie Marathonläufen oder Triathlons ist die Ausdauerleistung ausschlaggebend. Bei Sportarten wie Turnen oder Ballett ist die Beweglichkeit ein wichtiger Leistungsfaktor.
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Kennt ihr Beispiele für sportliche Leistungen, die stark von den folgenden vier Leistungsfaktoren bestimmt werden: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit?
Ja, es gibt viele Beispiele für sportliche Leistungen, die stark von den genannten Leistungsfaktoren abhängen. Zum Beispiel ist beim Gewichtheben die Kraft entscheidend, während beim Sprinten die Schnelligkeit eine große Rolle spielt. Bei Ausdauersportarten wie Marathonläufen ist die Ausdauer von großer Bedeutung, während bei Sportarten wie Turnen oder Ballett die Beweglichkeit eine entscheidende Rolle spielt.
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Wie entferne ich den Recovery-Modus?
Der Recovery-Modus ist ein spezieller Modus auf einem Gerät, der normalerweise verwendet wird, um Probleme zu beheben oder das Gerät auf Werkseinstellungen zurückzusetzen. Um den Recovery-Modus zu verlassen, müssen Sie normalerweise die entsprechende Tastenkombination drücken, um das Gerät neu zu starten. Wenn das nicht funktioniert, können Sie versuchen, das Gerät auszuschalten und dann wieder einzuschalten. Wenn das auch nicht funktioniert, können Sie versuchen, das Gerät auf die Werkseinstellungen zurückzusetzen, um den Recovery-Modus zu verlassen. Beachten Sie jedoch, dass dabei alle Daten auf dem Gerät gelöscht werden.
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Wie schließe ich den Recovery-Modus?
Um den Recovery-Modus zu schließen, musst du dein Gerät neu starten. Halte dazu die Ein-/Aus-Taste gedrückt, bis das Gerät herunterfährt. Warte dann einige Sekunden und drücke erneut die Ein-/Aus-Taste, um das Gerät wieder einzuschalten. Dadurch wird das Gerät normal hochgefahren und der Recovery-Modus wird beendet.
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